Ler é uma atividade que traz uma série de benefícios não só para a saúde física, como também para a mental. Além estimular a criatividade, a leitura expande o conhecimento. Quanto mais frequente for seu acesso aos livros, maior será seu repertorio cultural.
MAIS EU NÃO GOSTO DE LER, O QUE FAÇO?
Comece com os livros menores, se esforce um pouco. Leia algo que realmente goste, nem que seja uma história em quadrinhos infantil, um livro de auto ajuda de poucas páginas. Eu, desde novinha sempre pratiquei a leitura, sempre fui apaixonada por história em quadrinhos.
Infelizmente, no Brasil, a leitura parece ser uma atividade apreciada e praticada pela minoria da população. As pesquisas mais recentes sobre o assunto mostram que os brasileiros leem em média 4,7 livros por ano, sendo que apenas 1,3 são livros ausentes do currículo escolar, escolhidos pela vontade e interesse do próprio leitor.
REDUÇÃO DE ESTRESSE.
A leitura também pode servir como uma atividade relaxante que diminui o nível de estresse. Ler antes de dormir, por exemplo, pode ajudá-lo a pegar no sono, fazendo com que você acorde com mais disposição no dia seguinte.
DESENVOLVIMENTO DA CONCENTRAÇÃO.
Ler é uma ótima forma para treinar a concentração. Isso porque ao ler, principalmente em lugares públicos, você acaba forçando a sua mente para não perder o raciocínio com o barulho. Essa habilidade pode ser bastante útil durante vestibulares e provas como o Enem.
ESTABELECER METAS DE LEITURA.
No momento que começar um novo livro, estabeleça em quanto tempo irá terminá-lo, além da quantidade de páginas que lerá por dia. Assim, você se torna mais organizado e consegue ler mais obras em um período determinado de tempo.
EXPANSÃO DO VOCABULÁRIO E ESCRITA.
Quanto mais lemos mais aprendemos novas formas de uso para aquelas que já conhecemos e aprimoramos a escrita.
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